Algemeen

​​

"Zelfverzekerd presteren, zelfs onder druk"

 

Wat betekent het om onder druk effectief te blijven presteren? En welke vaardigheden zijn daarvoor nodig?

 

Dit zijn vragen die mij dagelijks bezighouden. Druk is overal en raakt iedereen. De uitdaging zit niet in het vermijden ervan, maar in hoe je ermee omgaat—zonder dat het je energie, focus of prestaties ondermijnt.

​

Vanuit mijn ervaring bij de politie, als agent, trainer, docent en opleider weet ik hoe bepalend mentale weerbaarheid is. Omgaan met druk is voor mij geen keuze, maar een noodzaak.

 

Mentale vaardigheden zoals visualisatie, doelgericht werken en het bewust sturen van gedachten helpen om in spanningsvolle situaties de regie te behouden. Dit zijn geen snelle trucjes, maar trainbare vaardigheden. Ik zie dagelijks dat deze tools universeel toepasbaar zijn: voor professionals in speciale eenheden, (top)sporters en iedereen die het beste uit zichzelf wil halen.

Wanneer je controle hebt over jezelf, kun je je volledig richten op je taak en de situatie—niet andersom.

We zeggen vaak: “Ik heb het te druk.” In werkelijkheid draait het om hoe je met druk omgaat.
Ik neem je graag mee in de wereld van presteren met controle.

​

"how to stay in control"

​

Eric van ’t Riet

​

​