Algemeen

​​

"Zelfverzekerd presteren, zelfs onder druk"

Wat betekent dit? En wat heb je hiervoor nodig? ​

Dit zijn vragen die mij dagelijks bezighouden. Druk is er overal en bij iedereen. Maar hoe gaan wij hiermee om, zonder dat het ons compleet leeg trekt van energie?

​

Als ervaringsdeskundige bij de politie, als agent, trainer, docent en opleider, maar ook als partner en vader ga ook ik hier dagelijks mee om. En zeker wanneer blijkt dat onze derde zoon meervoudig gehandicapt is. Het is dus een "must" om voor mij met de druk om te gaan die het dagelijkse leven biedt. 

​

Mentale tools zoals onder andere  visualisatie, doelen stellen en gedachten controle geven je handvatten om in spanningsvolle situaties "in control" te blijven. Deze tools zijn geen trucjes, je zult ze moeten trainen. Ik zie dat de tools die je kan gebruiken universeel zijn en voor iedereen toepasbaar. Als operator van een speciale eenheid, (top)sporter of iemand die het beste uit zichzelf wil halen. Wanneer je jezelf onder controle hebt kun je je richten op je taak en de situatie en niet andersom. 

​

We zeggen allemaal " ik heb het te druk" maar het is hoe je hiermee omgaat. Laat mij je meenemen in de wereld van "how to stay in control".

​

Eric van 't Riet,​